A fésűben egyre több hajszál található, te pedig csak csodálkozol, majd gondolkozol, végül kétségbeesel, hogy ez a folyamat hajkoronádat igencsak csonkítja. Pedig, ha idejében elkezdesz változtatni, akkor még a hajad javát megmentheted!

Okok, amik miatt a hajad hajhullásnak indulhatott:
- Az állandó hajvasalás
- A hajfestés, a hajszín gyakori váltogatása
- Vitaminhiányos étrend
- A gyakori hajmosás ( heti 3-4) Heti 2 alkalomnyi hajmosás normálisnak mondható! 
- A haj szorosan gumizása, állandó copfba tartása
- A női testben a férfi hormonok elszaporodása. Ebben az esetben mindenképpen nőgyógyászhoz kell hogy fordulj, aki elkezd nálad egy hormonkezelést!

A hajvasalás
A hajvasalás nem csak a hajvégeidet teszi tönkre, hanem a hajgyökereket is, hogyha sokszor vasalod a hajad. Épp ezért egy idő után a hajad is feladja a küzdelmet a forróság ellen. Célszerű ilyenkor a hajegyenesítő samponokra átváltani, valamint különböző vitaminkúrákba bele kezdeni. 

A hajfestés
A legfontosabb amit tehetsz, hogy megállapodsz a mostani hajszíned mellett és mindenféle vitamint próbálsz bevinni a szervezetedbe. A legjobban a B-vitamint tartalmazó ételekkel érhetsz el sikert! A hüvelyesek fogyasztásával is sokat javíthatsz a hajad állapotán!

Vitaminhiány
Fogyassz B-vitamint tartalmazó ételeket! Ezekhez tartoznak a hüvelyesek, a tésztafélék, a tojás, az olajos magvak fogyasztása (dió, napraforgó, tökmag). Elfogadható mennyiségű B vitamint tartalmaz még a hal, a banán és az élesztő. Fogyaszd ezeket az ételeket nagyobb mennyiségben.

Hajviselet
Hosszabb idő múltán is ugyanazt a frizurát hordod? Akkor lehet hogy a hajhagymáid már elnehezültek, kikoptak a helyükről. Érdemes ilyenkor másképpen fésülni a hajadat, vagy rövidebbre vágatni belőle. Nem kell abszolút rövid hajjal járnod, de ha pár centit vágatsz a hajadból, lehet a hajhagymáid is sokkal jobban fogják érezni magukat!

Hormon gondok
Vannak nők, akikben a férfi hormonokból több található. Jelentheti ezt a sötétebb színű haj, szőrszálak, és azoknak a vastagságuk, na meg kellemetlen helyeken való megjelenésük (arc, nyak). De ha valakinek több férfi hormonja van, az azt is jelenti, hogy a testében lezajló változások is hasonlítani fognak a férfiakéra. Ilyen a hajhullás is, vagy akár a korai őszülés. A kóros hajhullás alkalmával még tudsz magadon segíteni némi hormonbevitellel, hogyha nőgyógyászhoz fordulsz. Ő majd felír neked valamilyen kezelést, vagy tabletta szedését, amivel a női hormonok bejuthatnak a szervezetedbe, ezáltal, jó esetben a hajhullás is visszavonulót fúj!